Kremowe Smoothie z Silken Tofu Kenmito i owocami
2022-12-12
Buddha Bowl z Wędzonym Tofu Kenmito
2025-07-14
Kremowe Smoothie z Silken Tofu Kenmito i owocami
2022-12-12
Buddha Bowl z Wędzonym Tofu Kenmito
2025-07-14

Tofu twardy Kenmito w sosie grzybowym

Opis

Ten przepis jest szybki, prosty i pełen smaku, idealny na nowoczesny, zdrowy posiłek.
Składniki
  • Tofu twarde Kenmito
  • Grzyby Poku
  • Całe ząbki czosnku
  • 1 łyżka sosu grzybowego lub sosu ostrygowego (wersja wegetariańska)
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • Puszka pomidorów lub koncentrat pomidorowy
  • Bulion warzywny lub bulion drobiowy

Przygotowanie

Przygotowanie składników:

  • Pokrój grzyby i tofu (lub tofu twarde) na małe kawałki. Smaż je na gorącym oleju, a następnie odstaw na bok.

Smażenie czosnku:

  • Przekrój ząbki czosnku na pół, obierz je i smaż na gorącym oleju, aż będą aromatyczne.

Przygotowanie sosu:

  • Dodaj sos grzybowy (lub sos ostrygowy), pomidory z puszki (lub koncentrat pomidorowy) oraz bulion do patelni z czosnkiem.
  • Dodaj sos sojowy i wymieszaj.

Dodanie tofu i grzybów:

Włóż usmażone tofu i grzyby z powrotem na patelnię. Gotuj przez kilka minut, aż wszystkie składniki dobrze się połączą i sos nieco zgęstnieje.

Kończenie dania:

  • Jeśli sos jest zbyt rzadki, możesz dodać trochę mąki ziemniaczanej, aby go zagęścić.
  • Przełóż danie na talerz i podawaj.